Método 1: Extraído do livro: Nana Nene

O ideal é que você leia o livro. A intenção aqui não é reescrevê-lo mas recomendá-lo. A rotina sugerida pelos autores foi aplicada e funciona. Trata-se basicamente de estabelecer uma rotina em que o bebê é amamentado, deve permancer um período em vigília e depois, hora da soneca, mas ou menos 1 hora e meia antes da próxima mamada.
Se o seu bebê mama e antes de terminar a mamada cai no sono, você precisa mantê-lo acordado durante o período de amamentação. Experimente trocar a fralda, tirar a roupinha, afagar a cabecinha, os pés ou o nariz. Faça o que for necessário para mantê-lo acordado e terminar a tarefa em questão – mamar. Não amamente entre os horários rotineiros, senão estará ensinando a criança a “beliscar” e não a se alimentar.